眼精疲労の症状

眼精疲労は、デジタル時代に生きる私たちの生活において避けがたい不調となっています。
スマートフォン、コンピューター、タブレットなどのデジタルデバイスの使用が当たり前になる中で、多くの人々が眼精疲労の症状に悩まされています。

一般的な症状には、目の疲れや重さ、目の乾燥や涙目、頭痛、視力低下、集中困難、光に対する過敏性などがあります。
眼精疲労は、単に目の不快感にとどまらず生産性の低下や日常生活の質の低下をもたらす可能性があります。

眼精疲労の原因

眼精疲労の主な原因は、長時間にわたるデジタルスクリーンの使用とそれにともなう目への過度なストレスです。
スマートフォン、タブレット、コンピューターのスクリーンから発せられる青色光は、目にとって特に負担が大きいとされています。
そのほかにも、不適切な照明条件、不適切な視距離や姿勢、眼の乾燥、適切な休憩を取らないこと、屈折異常などの医療条件などが原因で眼精疲労が起こることがあります。

眼精疲労の治療

首の痛み痺れ症状に、大変効果を発揮するのが鍼灸治療です。
鍼灸療法は、身体の自然な治癒力を引き出し痛みや不快感を和らげるとともに血流を果然し神経機能を整える効果があります。

鍼を使用することで首周辺の血流が良くなると、痛みや痺れを引き起こす筋肉の緊張や炎症が軽減され筋肉がリラックスします。
くわえて神経機能を正常化し、痺れなどの症状を改善することができます。

首の痛みやしびれを放置すると、日常生活に大きな影響を与えることもあります。そのためお悩みの方はぜひ1度、鍼灸治療をご検討ください。